青少年抑郁症更具隐蔽性

文/朱磊磊
    近日，教育部对全国政协《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》进行答复，其中明确将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，对测评结果异常的学生给予重点关注，这一消息引起了不少市民关注。
    如今，越来越多的青少年由于学习压力大、亲子关系紧张等原因出现抑郁。根据《中国国民心理健康发展报告（2019—2020）》显示，我国青少年抑郁检出率已达24.6%，其中，重度抑郁为7.4%，检出率随着年级的升高而升高。江门海悦心理国家二级心理咨询师周秀美建议，家长要关注孩子的心理健康，当发现孩子存在心理健康问题时，要及时就诊，及早干预。
    花季少女被抑郁吞噬
    家住蓬江区的16岁少女晓妍（化名）是典型的“别人家的孩子”。一直以来，她就是班里学习最好的孩子，也是最听话的孩子。在别人的印象中她开朗又阳光；在家长眼中，她是乖乖女；在同学心中，她是阳光活泼的好学生；老师也对她寄予厚望。然而，就是这样一位出色的女孩，却有着别人无法理解的困扰。
    “我的朋友圈总是充满了欢乐，所有人都觉得我很乐观，很积极。可是并没有人知道，我抑郁症犯了的时候，有多么的痛苦。”对于晓妍而言，每天都要在别人面前尽量维持自己的美好形象，刻意掩饰自己的情绪，同时，要时刻关注他人对自己的看法，这对她造成了巨大的压力。晓妍出现了焦虑、头晕、心慌、注意力不集中等问题，学习成绩也一直下滑。
    不久后，晓妍的焦虑发展成了抑郁症。但这期间，晓妍的父母一直认为孩子只是青春期的正常情绪波动，从没想到她会得抑郁症。
    青少年负面情绪容易被忽略
    青少年抑郁症近年来已经逐渐成为困扰不少家庭的难题，其表现往往比成年人更具有隐蔽性，孩子不经意间的行为变化和情绪起伏，并不是每一次都能够被家长和学校准确感知。
    “抑郁症是一种常见疾病，人人都有可能受抑郁症困扰。青少年受家庭环境、人际交往、情感困扰、学业压力等因素的影响产生的负面情绪，如果得不到有效的疏导和缓解，长期积累所导致的严重后果将是每个家庭的不能承受之重。”周秀美表示，长久以来，社会对抑郁症缺少重视和正确认识，导致抑郁症患者选择自我封闭，这进一步加深了他们的症状。
    周秀美介绍，由于一些学生、老师和家长对于抑郁症缺乏正确认识，往往难以在第一时间发现。比如，当一些学生表现出情绪低落、不愿交流时，家长或许以为孩子只是心情不好，殊不知这可能就是抑郁症的早期症状。“此外，不少家长都存在病耻感，大部分人不愿意承认孩子生病了。当孩子诊断出抑郁症的时候，很多父母都不愿相信，对治疗也不配合，认为孩子要上课，不能够因为治疗而耽误读书等等，严重干扰了青少年抑郁症的治疗。”周秀美说，在以往遇到的案例中，大部分孩子在确诊前，都曾向父母及周围人表达过自己的抑郁情绪，但往往都没有受到重视。
    “当孩子经常无故哭泣、沮丧或愤怒、烦躁不安、对任何事物都不感兴趣、失眠或睡眠过多，甚至有自杀倾向时，家长要提高警惕，要密切关注孩子的心理状况，及时进行有效干预。”周秀美说。
    家庭、学校多方合力提前介入
    “小孩子太矫情”“过了青春期就好了”……面对抑郁症的典型症状，现实中不乏如此论调，漠然视之从来都不是预防精神疾病的正确姿态。周秀美认为，此次教育部将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，为青少年心理健康筑起一道有力的“防火墙”，也为青少年抑郁症的早发现、早治疗提供了制度层面的预警，更弥补了家长和学校在青少年心理健康方面的专业性不足。
    “对待抑郁症，应该像对待感冒或其他疾病一样，坦然、主动地寻求医生的帮助。只要积极进行药物治疗和心理咨询，绝大多数患者就能走出抑郁的阴影。”周秀美表示，预防青少年抑郁症，除了体检筛查的“硬”方法，还需要家庭、学校、社会的“软”措施。
    家长要营造和谐的家庭氛围和家庭关系，在为孩子提供物质需要的同时，更要关注他们的心理变化、倾听他们内心的苦闷，在换位思考的过程中给予充分的理解和指引。学校要通过活动引导，加强青少年思想和感情上的沟通，进行定期心理健康教育。同时，在全社会范围内做好抑郁症知识的宣传，全方位提高人们对抑郁症的认知，鼓励患者主动接受相关治疗，而不是选择“自我封闭”。
    “希望学校跟家长能更多关心一下孩子，注意孩子的变化，注重孩子的心理健康，提早介入，预防孩子抑郁。”周秀美说。